2021

2021 · 22. Oktober 2021
... für eine leichtere Navigation durch den Alltag :-) und für ein Mehr an Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit im Leben: Mach Pause(n)! Es gibt da einen wunderbar tiefsinnigen Satz des Musikers Jean Michel Jarre: "Die Stille zwischen den Noten ist das Wichtigste" Und das lässt sich perfekt übertragen auf alles, was wir tun, egal ob im Büro oder zu Hause oder bei der Arbeit mit dem Pferd oder... Genieße Zeit nur für Dich.. Als meine Kinder klein waren, gab es den...
2021 · 17. September 2021
Es wird Herbst. Abends kann man es riechen, an manchen Morgenden steht der Nebel über dem naheliegenden Feld. Einen Sommer lang habe ich rückblickend gekämpft. Mit mir, mit der Situation, mit so mancherlei Umständen, mit Krankheit, meiner und vor allem auch der meines Ponys, mit Unvermögen und Verzweiflung, mit Rückschlägen und Enttäuschung.. Ich bin des Kämpfens müde! Ich versuche gerade aus diesem schon so lange währenden Kampf-Modus auszusteigen und ihn durch eine grundlegend...
2021 · 18. Juni 2021
Unsere Kaffeemaschine ziert derzeit folgender Spruch: "Man sollte viel mehr Zeit mit Glücklichsein verbringen" (Verfasser unbekannt) Jeden Morgen lese ich das und nehme meine Gedanken dazu mit in den Tag. Glücklichsein.. was macht das aus? Was macht mich glücklich? Wie bewahre ich mir das Glücklichsein? Geht das überhaupt, das Glück bewahren? Wie sehen die Menschen um mich herum aus? Sind sie glücklich? Strahlen sie vor Glück? Wie nehme ich Glücklichsein bei meinem Gegenüber wahr? Was...
2021 · 23. April 2021
Wenn uns ein Haustier verlässt, es „auf die andere Seite der Regenbogenbrücke“ geht, so trauern wir. Es verlässt uns ein liebgewordener Vertrauter, ein Begleiter, ein Freund. Es bleiben uns die Erinnerungen, die tief empfundenen Gefühle, die gegenseitige Liebe. Wenn wir einen eng vertrauten Menschen verlieren, so ist das ein tief empfundener Verlust. Der Schmerz für den Moment scheint übermächtig und es braucht die Zeit der Trauer, um den Verlust wie auch den Schmerz darüber in das...
2021 · 04. März 2021
Mit der Akzeptanz ist das so eine Sache: achtsame Wahrnehmung und (Selbst)Akzeptanz liest sich flüssig, klingt schlüssig, ist aber alles andere als schlicht oder einfach umzusetzen. Und so steht dieser Beitrag für all jene, die sich auch ein wenig schwerer tun und sich über Anregungen dazu freuen: Meine letzte Prüfung in Sachen "Akzeptanz dessen, was ist" war erst vorgestern abend: Eine unserer Katzen war noch spät unterwegs, das ist nichts Ungewöhnliches und nichts, weshalb man sich...